“Dom je tamo gde nam je srce” je stara životna fraza koja se pokazala istinitom na mnogo primera. Bez obzira na to da li živite sami ili delite svoj životni prostor sa porodicom, partnerom ili prijateljima, dom je važan deo našeg identiteta.

Poslednjih godina, prostori u kojima živimo su silom prilika postali i radno mesto, škola, teretana, a ono što je osnovna definicija doma, da bude mesto za opuštanje i oporavak od svih svakodnevnih stresova i obaveza, se pomalo izgubilo. Enterijer prostora u kom živimo najbolje odražava ko smo, koje su naše potrebe, interesovanja, naše vrednosti, a u vremenu u kom živimo kada je život prilično neizvestan, vrlo je važno vratiti mu toplinu i kreirati ga tako da se u njemu uvek dobro osećamo. Evo kako.

Održavajte dom urednim

Koliko ste puta čuli izreku „Haos u kući – haos u glavi“? Kada se vratimo drevnoj kineskoj umetnosti uređivanja prostora i stvaranja harmonije, početak svega je pospremanje. Oni veruju da svaka prostorija u kući treba da bude povezana jedna sa drugom i tako omogući da pozitivna energija teče kroz kuću.

Svakako, uredan i čist dom čini čuda za našu mentalnu jasnoću i opšte zdravlje. Ormari ili fioke preopterećeni starim stvarima koje više ne nosimo blokiraju tu energiju, pa se odmah bacite na raščišćavanje. Bacite sve nepotrebno, a ono što je tu i što znate da će vam biti potrebno dobro operite i osušite (preporuka: Bosch veš mašine) a zatim vratite nazad.

Ukoliko se teško odvajate od predmeta u kući, probajte jednu vežbu koju primenjuju ljudi širom sveta, a za koju je potrebno samo 10 minuta. Uzmite jednu veliku kesu za smeće, podesite tajmer na 10 minuta da odbrojava unazad, i sa kesom u rukama prelazite celu kuću i ubacujte predmete koji vam više nisu potrebni. Primenjujte ovo svaki dan i posle nedelju dana  ćete već primetiti razliku –  imaćete mnogo manje nereda u svom domu, a samim tim ćete imati mirniji i uredniji um.

Napravite ravnotežu između radnog i mesta za opuštanje

Iako su se mnogi odavno vratili u kancelarije, dobar deo ljudi još uvek radi od kuće, a oni koji rade van nje obično moraju ponešto da završe kod kuće i nakon posla. Najidealnije bi bilo da imamo posebnu prostoriju koja će nam biti kućna kancelarija, tako da samo možemo izaći iz nje kada se radne obaveze završe.

Ali, budući da većina nema luksuz prostorije koja je opredeljena samo za posao, potrebno je separatisati radni deo od dela za odmor. Zato iskoristite raspored nameštaja drugačije. Velike pregradne police, okretanje garniture “leđima” kućnoj kancelariji ili velike saksije sa biljkama mogu biti odličan način za zoniranje životnog prostora i mentalnog odvajanja radnog od prostora za odmor, obedovanje, kuvanje.

Postavite odgovarajuće sobne biljke

Sobne biljke, pored toga što izgledaju prelepo, mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje, ali i fizičko, uticati pozitivno na životnu energiju. Kineska tradicija, recimo, vekovima propagira sobne biljke za stvaranje  „žive energije“ u svojim domovima i na radnim mestima. Brojne naučne studije su dokazale da biljke utiču pozitivno na ljude kako fizički, tako i emocionalno i psihički. Biljke pomažu eliminaciju štetnih hemikalija iz vazduha, kao što su one u bojama i lakovima, novim tepisima i pločastom nameštaju, mogu da apsorbuju buku i smanje prašinu, snize krvni pritisak, pomognu koncentraciju, poboljšaju pamćenje, podstiču opuštanje i čine da životni prostor izgleda uredno.

Još jedan odličan način da unesete živost u svoj dom je da odaberete zid na koji ćete postaviti tapete sa cvetovima ili lišćem da biste dobili umirujuće zelenilo i na taj način pojačali efekat dobre energije.

Mislite o bojama

Boja igra veliku ulogu u tome koliko se opuštamo u našem životnom prostoru. Većina dizajnera enterijera ili onih koji se ozbiljnije bave bojama će vam savetovati da izaberete suptilniju šemu boja ako je cilj relaksacija, kao što su bela, bež, svetlo siva. Svetle boje često čine um aktivnijim, dok intenzivne nijanse crvene i narandžaste zadaju glavobolju i unose nemir. Svetle i mekše nijanse omogućavaju prostoru da diše i da maksimalno iskoristi prirodno svetlo, čije prisustvo se pokazalo kao podizač raspoloženja.

Ako niste sigurni koja je boja prava za vas i koja deluje umirujuće, testirajte uzorke na zidu da biste imali predstavu o efektu koji će izabrana boja imati na svetlo u vašoj sobi. Osvetljenje igra veliku ulogu na kreiranje relaksirajućeg enterijera – toplo, meko osvetljenje će vam pomoći da poboljšate san, dok će vas oni sa plavim nijansama ili jarko belim samo duže držati budnim.

Ovo su bili samo neki od osnovnih saveta kako da svoj dom učinite mestom za život u kom ćete se osećati dobro, relaksirano i srećno na duge staze. Ukoliko i nakon toga budete imali nedoumice kako to da postignete, posavetujte se sa stručnjacima, dizajnerima enterijera, arhitektama ili onima koji svoj život uređuju prema istočnjačkim tradicijama. I ne zaboravite da je prostor u kom živite odlika onoga kako se osećate.